加上有的長(zhǎng)途車司機(jī)急于趕路，把本該吃飯的時(shí)間一拖再拖，有的干脆每天只吃早、晚兩頓飯，中午時(shí)饑腸轆轆，腹中空空，手腳疲軟，極易出現(xiàn)意外。

        而午餐后renti內(nèi)大量血液集中作用于胃腸等消化器官，腦部供血相應(yīng)減少，因此會(huì)出現(xiàn)短暫的困倦感和注意力分散。這段時(shí)間本是以午睡調(diào)整機(jī)體的時(shí)間。

        黃昏時(shí)分　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在下午5時(shí)至7時(shí)發(fā)生的交通事故約占全部事故的1/4，因此尤須小心。

        黃昏時(shí)分光線由陰轉(zhuǎn)暗，受人眼視網(wǎng)膜細(xì)胞暗適應(yīng)過(guò)程的影響，司機(jī)容易出現(xiàn)視覺(jué)障礙，導(dǎo)致判斷失誤，措施不當(dāng)，加上經(jīng)過(guò)了一天的旅途勞頓后，會(huì)出現(xiàn)眼干、喉燥、頭昏目眩、耳鳴、出虛汗、打哈欠等一系列疲倦“癥狀”，此時(shí)如不停車休息，很容易出現(xiàn)交通事故。

        午夜時(shí)分 午夜1時(shí)至凌晨3時(shí)，萬(wàn)物處于“休眠狀態(tài)”，使駕駛員容易產(chǎn)生道路“空曠”的感覺(jué)，往往認(rèn)為月黑人稀正好趕路，于是便天馬行空，超速駕駛。

        常有長(zhǎng)途駕駛員把車撞到路邊的樹(shù)上、建筑物上還在渾然不覺(jué)。而且這段時(shí)間人的生理節(jié)律處于大腦反應(yīng)遲鈍、血壓降低、手足血管神經(jīng)僵硬、麻痹的狀態(tài)，由于極度疲勞，心臟功能不好的人還容易誘發(fā)心臟驟停、心肌梗塞和腦血栓等，這些都潛伏著交通事故的危機(jī)。

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